Với cách làm sinh tố dứa dừa này thì các chị em có thể yên tâm về sức khỏe cũng như vóc dáng, làn da của mình trong những ngày hè nóng
Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Đá bào: 500g;
+ Dừa tươi: 1 quả, bạn nên chọn dừa non vừa cho ngon và béo nhé;
+ Sữa tươi không đường: 1 gói loại 200ml;
+ Chanh tươi: 2 trái;
+ Dứa (thơm) : 1 quả, khoảng 500-600g;
+ Sữa đặc có đường: 120g, riêng sữa đặc có đường bạn có thể gia giảm tùy theo khẩu vị nhé;

Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Cách làm sinh tố dứa pha dừa

Bước thứ nhất(1): Đầu tiên các bạn đem gọt bỏ vỏ, cứa mắt quả dứa rồi rửa thật sạch sau đó thái miếng vừa. Với dừa ta lấy nước rồi nạo lấy phần cơm dừa, com dừa các bạn cacwts hạt lựu nhé!  Tiếp theo đem bổ đôi quả chanh và vắt lấy nước cốt. Chanh tươi: Thái 4 lát mỏng dùng để trang trí trên thành lý, phần còn lại lấy nước cốt, để món sinh tố dứa dừa thơm ngon đúng điều thì không thể thiếu chanh tươi đâu đấy, nó chính là bí kíp tạo nên mùi thơm và vị ngon hấp dẫn của món sinh tố này đấy nhé.

Bước thứ hai(2): Tiếp theo các bạn cho cùi dừa xắt hạt lựu+ dứa thái miếng+ sữa tươi không đường+ sữa đặc+ nước dừa tươi+ nước cốt chanh+ ½ (một phần hai) phần đá bào đã chuẩn bị sẵn vào máy xay sinh tố xay cho nhuyễn. Phần sữa đặc các bạn có thể căn liều lượng nhiều ít, thêm bớt cho món sinh tố có vị ngọt theo đúng khẩu vị mình nhé!

Bước thứ ba(3): Cuối cùng các bạn rót sinh tố ra ly, thêm đã bào lên trên. Có thể nặn thêm một ít sữa đặc lên. Để cho ly sinh tố thêm bắt mắt khi thêm sữa đặc các bạn có thể nặn vòng tròn, vẽ đường chéo,… và thêm miệng ly một lát chanh nhé.

Món sinh tố dứa dừa không chỉ có vị chua thanh nhẹ nhàng, mà còn có vị béo của dừa non. Cách làm sinh tố dứa dừa là một giải pháp nhưng đem đến tới hai tác dụng là vừa có thể thanh nhiệt vào mùa hè, vừa tốt cho vóc dáng của cơ thể. Vậy thì cớ sao chị em không thực hiện ngay để bảo vệ sắc đẹp của mình vào mùa hè này?


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

luoc doi gà rang lá chanh salad ổi thơm cach kho ca coca áp chảo cháo cá lóc cach lam sua dau NHO banh dua mini Ram ca keo kho ngon bánh me mon ngon tu bacon bánh bông lan trứng lau vit ham sa Món ăn vặt ngon Bí quyết giữ táo không bị thâm sau khi lam banh khong can lo nuong detox co the ly cải xào Rồng canh qua bánh quy sắc màu sủi cảo ky canh chua nấu cá truyền ca moi kho thom ngon cinnamon doughnut cá kho kiểu Hàn Cá kho kiểu Hàn món việt nam xôi ngon cookies hoa đào bạch tuộc nướng canh chua rau nhút nghêu Nga Nguyễn com chien duong chau ca com kho ngon món kho Cá cơm kho riềng mon ngon tu luon ăn tết đoan ngọ thịt cừu nướng nước ngọt ca bong kho to ngon cach lam ca bong kho to quán ăn ngon ở Hà Nội cach kho ca ro ngon cach lam ca ro kho to sườn non kho ca loc kho dua ngon Cún Khang Cá sốt nấm và bí ngồi Cách làm mứt món hàn com chien duong chau Mẹo giữ màu xanh cho rau luộc Oreo mua dua le Dịu cá điêu hồng hấp muối ớt chả lá lốt nêm ga nuong dau dac biet mon lau ech món phở Tôm khô biến cũ thành mới đỗ xanh canh ca mai ngon cá chẽm chiên gia vi trung ran ga chien gion khoai sọ Chè khoai sọ cheesecake trÃƒÆ xanh ninh bua com toi tẠp bánh nho thach vai cà kho cá ngừ kho cay kim Món ăn ngày tết nâu lẩu thịt bò xào rau muống cach lam banh panini canh ga hanh san váy hoa Bóc spaghetti ngheu thậm video dạy nấu Ăn bánh đúc lạc hen cách làm các món phở ngon trang trí cho nhà đẹp MAY Cach lam banh bong lan ca phi cà chua xanh chiên xù làm mứt mơ mut mo cách làm sò lông nướng mỡ hành mo hanh xao huyet huyet sot mo hanh bánh rán nhân thập cẩm soda chanh day gia canh kho qua ngon lam cai ngon xao ca man nổi chia pha trà rau cu nuong Cách tỉa hoa cà rốt để trang trí món má Ÿ kho bo sun trà xanh chất ô nhiễm Lương sua cacao thom ngon cach goi banh u